A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$ust_aciklama
Filename: post_detay/content.php
Line Number: 145
Backtrace:
File: /home/dudakdolgusu360/public_html/application/views/post_detay/content.php
Line: 145
Function: _error_handler
File: /home/dudakdolgusu360/public_html/application/views/post_detay/index.php
Line: 24
Function: view
File: /home/dudakdolgusu360/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 193
Function: view
File: /home/dudakdolgusu360/public_html/application/helpers/tools_helper.php
Line: 1579
Function: {closure}
File: /home/dudakdolgusu360/public_html/application/controllers/Posts.php
Line: 194
Function: file_cache
File: /home/dudakdolgusu360/public_html/index.php
Line: 289
Function: require_once
Bel çevresi kalınlığı neden olur?
Bel kalınlaşması neden olur?, Genetik faktörler, diyet, yaş ve yaşam şekli, bel çevresindeki yağlanmada rol oynar. Menopoz dönemi de yağlanmanın vücutta fizyolojik olarak arttığı ve tetiklediği bir dönemdir. Hareketsizlik ve buna bağlı enerji harcamada azalmada bel çevresi yağlanmasında etkilidir.
Bel kalınlaşması neden olur?
Bel kalınlaşması neden olur?,
Genetik faktörler, diyet, yaş ve yaşam şekli, bel çevresindeki yağlanmada rol oynar. Menopoz dönemi de yağlanmanın vücutta fizyolojik olarak arttığı ve tetiklediği bir dönemdir. Hareketsizlik ve buna bağlı enerji harcamada azalmada bel çevresi yağlanmasında etkilidir.Kalın bel nasıl incelir?
Kalın bel nasıl incelir?,
Fast Food, işlenmiş gıda, rafine şeker ve un gibi sağlıksız besinler tüketiyorsanız bel bölgesinde yağlanma kaçınılmazdır. Alkol karaciğer enzimlerini bozar ve bel bölgesinden yağlamaya neden olabilir. Yetersiz ve düzensiz uyku, bel bölgesinde yağlanmanın bir başka önemli sebebidir.Bel çevresi yağlanması neden olur?
Bel çevresi yağlanması neden olur?,
Bel çevresindeki veya diğer bölgelerdeki yağları yakmanın yolu; diyet+egzersiz yapmaktır. Yürüme, koşma, yüzme, bisiklet veya tenis gibi kardiyo tarzı egzersizler yağ yakımını destekler. Bel çevresi yağlanma birçok hastalık ile bağlantılıdır.Bel çevresi kaç olursa tehlikeli?
Bel çevresi kaç olursa tehlikeli?,
Bel ve karın yağları vücudun diğer bölgelerindeki yağlarda olduğu gibi fazla kalori alınması ile artmaktadır. Bu durum obeziteye de yol açmaktadır. Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, yaşlanma ve genetik etkenler de göbek ve bel çevresi yağlanmasında rol oynar.Kadınlarda bel neden kalınlaşır?
Kadınlarda bel neden kalınlaşır?,
Bel çevresi erkeklerde 94 cm, kadınlarda ise 80 cm geçtiğinde tehlike sinyalleri çalıyor demektir.Zayıflarken bel incelir mi?
Zayıflarken bel incelir mi?,
Menopoz dönemine girmiş kadınlarda östrojen hormonunun azalması ile birlikte bel çevresi kalınlaşması gözlenir. Hormonlardaki değişikliklerin yanı sıra kas dokusu da yavaş yavaş azalıp yerini yağ dokusuna bırakır. Siz aynı kiloda kalsanız bile karın çevrenizde ve belinizde kalınlaşma olmaktadır.Kaç kilo verirsek bel incelir?
Kaç kilo verirsek bel incelir?,
Yağ yaktığınız sürece bel bölgesindeki yağlardan da kurtulabilir ve belinizi inceltebilirsiniz. SIKILAŞMA, Ağırlık antremanı ile kasların güçlenmesi ve sıkı bir hale gelmesidir.En hızlı bel nasıl inceltilir?
En hızlı bel nasıl inceltilir?,
Yapılan araştırmalara göre 5 kg verdiğinizde bir beden incelirsiniz. ✅Her 1.5 kg verildiğinde bel ölçüsü 1 santim azalmaktadır. ✅Ortalama olarak her 3.8 kg kaybı ise beli 2,5 santim inceltmek tedir. ????????Bu hesaplara göre 5 kg vermek sizi bir beden inceltir denilebilir.Kalın bel kaç cm olur?
Kalın bel kaç cm olur?,
Düzenli egzersiz bel bölgesindeki yağları azaltmada önemli bir başka faktördür. Kardiyo egzersizleri özellikle, yürüyüş, koşu, bisiklet sürme gibi aktiviteler genel vücut yağ oranını düşürerek bel bölgesindeki incelme sürecine katkı sağlar.Belim çok yağlı ne yapmalıyım?
Belim çok yağlı ne yapmalıyım?,
Bel çevresi erkeklerde 94cm kadınlarda 80 cm'in altındaysa normal olarak kabul edilirken 94-102 cm arasındaki erkekler fazla kilolu, 102 cm ve yukarındakiler şişman sınıfına girmektedir. Kadınlarda ise 81-89 cm arasındakiler fazla kilolu grupta iken 89 cm 'i geçenler şişman olarak kabul edilmektedir.
Blog
